Гуаша масаж: Описание, история и ползи

Описание на гуаша масажа

Гуаша е древна китайска техника за масаж и лечение, която се базира на остъргване на кожата с инструмент, за да се подобри кръвообращението и да се стимулира оздравяването. Името произлиза от китайските думи "гуа" (остъргване) и "ша" (зачервяване на кожата или токсини). Процедурата включва внимателно притискане и изтегляне на кожата, като се създава леко зачервяване или синини, което е знак за изчистване на енергийни блокажи.

История на гуаша

Гуаша има над 2000 години история и е част от традиционната китайска медицина (ТКМ). Първоначално е била използвана в домашни условия за лечение на настинки, топлинен удар, мускулни болки и други състояния. Инструментите за гуаша в миналото са били прости, изработени от:

• Дърво: Ръчно направени дървени пластини.

• Кост или рог: Използвали са се изгладени кости или рога на животни.

• Каменни плочки: Специално полирани камъни.

Днес гуаша е разпространена по цял свят, както в козметични процедури, така и като част от физиотерапевтични практики.

Полезно въздействие на гуаша

Гуаша стимулира естествените оздравителни процеси на тялото и има следните ползи:

1. Подобряване на кръвообращението:
   
   

   • Увеличава притока на кръв и стимулира лимфната система, което подпомага детоксикацията.

2. Облекчаване на мускулната болка:
   
   

   • Помага при схващания, мускулни възпаления и напрежение.

3. Подобряване на енергийните потоци:
   
   

   • Балансира енергията (чи) според принципите на традиционната китайска медицина.

4. Подкрепа на имунната система:
   
   

   • Спомага за ускорено възстановяване при настинки, грип и синузит.

5. Антистрес ефект:
   
   

   • Облекчава напрежението и подобрява съня.

6. Козметични ползи:
   
   

   • Подобрява еластичността на кожата и намалява бръчките.

Болести и състояния, които гуаша лекува

• Главоболие и мигрена

• Болки във врата и раменете (т.нар. текстов врат)

• Хронични болки в гърба

• Артрит

• Дихателни проблеми (астма, бронхит)

• Проблеми с храносмилането (запек, подуване на корема)

• Хронична умора и стрес

Инструменти за гуаша в миналото и днес

Миналото:

• Дървени инструменти: Изработвани от бамбук или твърди дървесини.

• Кост или рог: Изгладени за постигане на гладко остъргване.

Днес:

• Камък: Най-често нефрит или розов кварц, използвани за козметични цели.

• Метал: Неръждаема стомана за медицински процедури.

• Смола: Лека и достъпна алтернатива за домашна употреба.

• Дърво: Все още се използва в някои традиционни практики, особено в Азия.

Чувствителност и разлики спрямо други масажи

• Чувствителност:
  
  

  • Гуаша може да бъде по-интензивен от традиционния масаж, особено ако се прилага върху зони с напрежение или възпаление.

  • След масажа кожата може да остане зачервена или със синини, но това не е болезнено и обикновено изчезва за няколко дни.

• Разлики от другите стилове:
  
  

  • Вместо месене и разтягане, гуаша използва плъзгане с остъргващи движения.

  • Фокусира се върху конкретни енергийни точки и меридиани.

  • Подходящ е както за терапевтични, така и за козметични цели.

Гуаша масажът съчетава древни традиции с модерни терапевтични подходи, като предлага холистичен подход към здравето и красотата.